Czasami trafia się się nam niespodziewanie impreza i musimy stracić parę centymetrów w obwodzie. Ta dieta jest idealna na takie sytuacje – możesz ją stosować przez 3 dni a po 2 dniach przerwy powtórzyć.
Każdego dnia schemat diety się powtarza:
Śniadanie:
Niewielka filiżanka wody mineralnej (do 150 ml) z łyżką miodu i 5-7 kroplami soku z cytryny. Po 10-15 minutach filiżanka kawy lub herbaty
Obiad:
Gotowany lub pieczony kurczak, świeże warzywa (takie, które lubimy)- do 500g
Kolacja:
200g białej kapusty ugotować w 150 ml wody przez 15-20 minut, nie dodawać soli. Jeść przez 30-40 minut. Można zmiksować i dodać szczyptę ziół do smaku.
W czasie diety należy pić wodę mineralną, herbatę i kawę ale bez cukru i mleka
Diety 
