Leksykon diet

 
19.10.2017.
 Strona główna arrow Diety arrow Diety ekspresowe arrow 5 kg w 3 dni - bez głodzenia się
   
Strona główna
Diety
Artykuły
Ciekawostki
Forum
Szukaj
Napisz do nas
Konkursy
Logowanie





Hasło?
Konto? Zarejestruj się!
 
 
 
 

5 kg w 3 dni - bez głodzenia się Email
Redaktor: Administrator   
30.05.2009.
Czasami trafia się się nam niespodziewanie impreza i musimy stracić parę centymetrów w obwodzie. Ta dieta jest idealna na takie  sytuacje – możesz ją stosować przez 3 dni a po 2 dniach przerwy powtórzyć.
 
Każdego dnia schemat diety się powtarza:


Śniadanie:

Niewielka filiżanka wody mineralnej (do 150 ml) z łyżką miodu i 5-7 kroplami soku z cytryny. Po 10-15 minutach filiżanka kawy lub herbaty


Obiad:

Gotowany lub pieczony kurczak, świeże warzywa (takie, które lubimy)- do 500g


Kolacja:

200g białej kapusty ugotować w 150 ml wody przez 15-20 minut, nie dodawać soli. Jeść przez 30-40 minut. Można zmiksować i dodać szczyptę ziół do smaku.


W czasie diety należy pić wodę mineralną, herbatę i kawę ale bez cukru i mleka

Zmieniony ( 30.05.2009. )
 
« poprzedni artykuł   następny artykuł »

Komentarze

You must javascript enabled to use this form

witam, dziś zaczynam dietę ,po trzech dniach napiszę wam efekty :)

Napisał Elka, dzień 06/23/2014 o 07:16

Jak mamy jeść tą kolację przez 30-40 min? o co w tym chodzi/

Napisał Ola, dzień 12/12/2012 o 19:09

dieta wydaje sie jak najbardziej ok:)
pół fileta z kurczaka, 'smażymy' 5min na patelni bez tłuszczu. POLECAM! :)

Napisał mouse95, Strona domowa tutaj dzień 08/18/2012 o 19:03

mam pytanie. sprawdza się, bo nie wiem czy próbować ? :)

Napisał ola, dzień 09/04/2011 o 20:28

ile tego kurczaka?

Napisał Ela, dzień 04/25/2011 o 16:38

ile tego kurczaka?

Napisał Ela, dzień 04/25/2011 o 16:36

A co z napojami w ciągu dnia? Można pić herbatę, kawę, wodę?

Napisał wera, dzień 05/31/2010 o 03:21

 1 
Strona 1 z 1 ( 7 Komentarze )
©2007 MosCom

 
 
 
Zobacz również:
Tagi

szklanka diety kcal obiad wody soku śniadanie cukru kolacja herbaty chleba jogurtu mleka tłuszczu kromka łyżki diecie warzyw produkty warzywa owoce szklanki sałatka krwi dietę organizm dziennie jeść oleju dnia

 
 polityka prywatności | Sale weselne

>