Leksykon diet

 
27.06.2017.
 Strona główna arrow Diety arrow Diety ekspresowe arrow Dieta dwudziestodniowa
   
Strona główna
Diety
Artykuły
Ciekawostki
Forum
Szukaj
Napisz do nas
Konkursy
Logowanie





Hasło?
Konto? Zarejestruj się!
 
 
 
 

Dieta dwudziestodniowa Email
Redaktor: Administrator   
30.05.2009.
Proponuję wszystkim dietę, która pozwala w ciągu 20 dni dni zgubić nawet 15 kg i to w sposób, który nie zagraża naszemu zdrowiu.

Ta dieta składa się z 4 cyklów po 5 dni, czyli podam Ci tu przepis na taki jeden cykl:

 

Pierwszy i drugi dzień:

 1 litr mleka lub 1 litr soku pomidorowego (można jednego dnia wybrać mleko, a drugiego sok)

1 gruba kromka pełnoziarnistego chleba

Musisz te produkty rozłożyć na cały dzień.

Pijesz wodę w dowolnych ilościach.


Trzeci i czwarty dzień:

Śniadanie:

Filiżanka kawy lub herbaty bez cukru i mleka, kromka chleba z masłem i dwoma łyżeczkami miodu

Obiad:

Rosół z kurczaka (dwie łyżki wazowe) i kromka chleba

Podwieczorek:

Filiżanka herbaty z łyżeczką miodu

Kolacja:

2 gotowane jajka lub 50 g białego sera lub 100g duszonej ryby lub 100 g gotowanego kurczaka


Piąty dzień:

Śniadanie:

2 brzoskwinie lub 2 jabłka

Obiad:

Zupa jarzynowa (ale gotowana i jedzona bez ziemniaków), kromka chleba

Podwieczorek:

1 jabłko lub 2 morele

Kolacja:

Sałatka z warzyw (można zrobić do niej sos z cytryny) i kromka razowego chleba


Cykl 5 – dniowy powtarzamy 4 razy. Jeśli nic w diecie nie zmienimy to sukces gwarantowany. Pijemy dużo wody, można włączyć herbatę i kawę bez cukru i mleka oraz herbaty ziołowe.

Zmieniony ( 30.05.2009. )
 
« poprzedni artykuł   następny artykuł »

Komentarze

You must javascript enabled to use this form

Zaczelam diete w pon. z waga 63kg. Czesto cosc zaczynalam a pozniej nie konczylam i ulegalam wlasnym slaboscia albo przychodzly sytuacje stresowe w ktorych uciekalam sie do 'podjadania'
Dzien 1 i 2 bardzo spokojnie.w oba dni pilam tylko sok pomidorowy Pijcie duuuuzo wody bo po 2 dniu zatrzymala mi sie woda w organizmie i mialam twarz jak 'ksiezyc w pelni'
Dzien 3- koniec swiata ;/ poczulam pod swoim podniebieniem te 'smaki' Moja zuchwa znow zaczela pracowac.Niepochamowana chęc 'przezuwania' Naszczescie sie ogarnelam. Nie moge sie doczekac jutra i..sniadania :P

Napisał Brzydka, dzień 10/10/2012 o 17:28

 1 
Strona 1 z 1 ( 1 Komentarze )
©2007 MosCom

 
 
 
Zobacz również:
Tagi

szklanka diety kcal obiad wody soku śniadanie cukru kolacja herbaty chleba jogurtu mleka tłuszczu kromka łyżki diecie warzyw produkty warzywa owoce szklanki sałatka krwi dietę organizm dziennie jeść oleju dnia

 
 polityka prywatności | Sale weselne

>