Leksykon diet

 
16.10.2017.
 Strona główna arrow Diety arrow Diety ekspresowe arrow Dieta Larysy Dolin
   
Strona główna
Diety
Artykuły
Ciekawostki
Forum
Szukaj
Napisz do nas
Konkursy
Logowanie





Hasło?
Konto? Zarejestruj się!
 
 
 
 

Dieta Larysy Dolin Email
Redaktor: Administrator   
29.12.2009.
Jest to dieta oparta na spożywaniu każdego dnia 500 gramowego opakowania kefiru z zawartością 1% tłuszczu plus jednego, ściśle określonego produktu. Dieta daje możliwość utraty 7 kilogramów w siedem dni. Wszystkie produkty spożywamy bez przyprawiania solą i cukrem.

Przebieg diety:


dzień 1:

400 gr ziemniaków pieczonych bez soli plus 500 gr kefiru (z zawartością 1% tłuszczu)


dzień 2:

400 gr chudego sera białego plus 500 gr kefiru (z zawartością 1% tłuszczu)


dzień 3:

400 gr owoców (dozwolone wszystkie oprócz bananów i winogron) plus 500 gr kefiru (z zawartością 1% tłuszczu)


dzień 4:

400 gr kurczaka gotowanego bez soli plus 500 gr kefiru (z zawartością 1% tłuszczu)


dzień5:

400 gr owoców plus 500 gr kefiru (z zawartością 1% tłuszczu)


dzień 6:

TYLKO:1,5 wody mineralnej niegazowanej


dzień 7:

400 gr owoców plus 500 gr kefiru (z zawartością 1% tłuszczu)


Oczywiście, utrata kilogramów podczas tej diety jest bardzo duża i będzie widoczna – czasami osoby z dużą nadwagą tracą jeszcze więcej kilogramów, ale po zakończeniu diety, trzeba wprowadzić nowe zasady odżywiania- stare były na pewno złe, bo doprowadziły nas do nadwagi.


Pamiętaj, ze 90% osób po udanej diecie wraca do starej wagi lub dokłada jeszcze więcej kilogramów. Efekt jo-jo działa na nasze zamówienie, aby go nie było trzeba zmienić nawyki żywieniowe na zawsze – po tej diecie traci się apetyt, więc wystarczy go nie pobudzić na nowo.

Zmieniony ( 29.12.2009. )
 
« poprzedni artykuł   następny artykuł »
 
 
 
Zobacz również:
Tagi

szklanka diety kcal obiad wody soku śniadanie cukru kolacja herbaty chleba jogurtu mleka tłuszczu kromka łyżki diecie warzyw produkty warzywa owoce szklanki sałatka krwi dietę organizm dziennie jeść oleju dnia

 
 polityka prywatności | Sale weselne

>