Leksykon diet

PONIEDZIALEK
Ś: 1/2 pomarańczy 2-3 jajka kawa
O: 3 jajka pomidor kawa
K: 3 jajka sucharki sałata z sokiem z cytr.

WTOREK
Ś: 1/2 pomarańczy 2-3 jajka kawa
O: 2-3 jajka kawa
K: plasterek miesa wołowego sałatka z pomidora
i ogórka

ŚRODA
Ś: 1/2 pomarańczy 2-3 jajka kawa
O: 2-3 jajka szpinak kawa
K: pieczona ryba grzanka sałatka z warzyw herbata

CZWARTEK
Ś: 1/2 pomarańczy 2-3 jajka kawa
O: 2 jajka sałata z pomidorów i ogórków kawa
K: 2 plasterki cielęciny sałatka z selera pomidora i ogórka kawa lub herbata

PIATEK
Ś: 1/2 pomarańczy 1-2 jajka kawa
O: 1/2 jajka zielona sałata kawa
K: nic

Możesz tę dietę stosować nawet

SOBOTA
Ś: 1/2 pomarańczy 1-2 jajka kawa
O: 2 jajka sałatka z warzyw kawa
K: plasterek mięsa wołowego szpinak grzanka herbata

NIEDZIELA
Ś: 1/2 pomarańczy 1-2 jajka kawa
O: 1/2 pomarańczy 1/2 kurczaka gotowanego gotowana kapusta kawa lub herbata
K: nic