|
Redaktor: Administrator
|
|
04.02.2008. |
Dieta oczyści nasz organizm. Możemy ją stosować przez trzy dni- aby uzyskać lepsze i dłużej trwające efekty możeszpotraktować ją jako odżywianie weekendowe i stosować przez 2-4 weekendy.
Przebieg diety:
Dzień pierwszy:
9.00 wypij szklankę ciepłej herbaty z mięty, melisy i pokrzywy, osłodzonej łyżeczką miodu.
11.00 szklanka soku ze świeżych warzyw lub owoców, ale nie mogą to być cytrusy.
13.00 szklanka gorącego wywaru z włoszczyzny.
16.00 szklanka soku ze świeżych owoców albo warzyw
Dzień drugi:
9.00 szklanka herbaty ziołowej, osłodzonej łyżeczką miodu i pół jabłka, które należy powoli żuć. Reszta menu taka sama jak pierwszego dnia.
Dzień trzeci:
9.00 10 suszonych śliwek wymoczonych przez noc w wodzie
11.00 szklanka soku z owoców lub warzyw.
13.00 surówka ze świeżych warzyw z odrobiną naturalnego jogurtu
16.00 jabłko.
19.00 szklanka soku z owoców lub warzyw.
21.00 szklanka gorącego wywaru z włoszczyzny. |
|
Zmieniony ( 11.02.2008. )
|
Diety 
