Redaktor: Administrator
|
04.02.2008. |
Dieta oczyści nasz organizm. Możemy ją stosować przez trzy dni- aby uzyskać lepsze i dłużej trwające efekty możeszpotraktować ją jako odżywianie weekendowe i stosować przez 2-4 weekendy.
Przebieg diety: Dzień pierwszy: 9.00 wypij szklankę ciepłej herbaty z mięty, melisy i pokrzywy, osłodzonej łyżeczką miodu. 11.00 szklanka soku ze świeżych warzyw lub owoców, ale nie mogą to być cytrusy. 13.00 szklanka gorącego wywaru z włoszczyzny. 16.00 szklanka soku ze świeżych owoców albo warzyw Dzień drugi: 9.00 szklanka herbaty ziołowej, osłodzonej łyżeczką miodu i pół jabłka, które należy powoli żuć. Reszta menu taka sama jak pierwszego dnia. Dzień trzeci: 9.00 10 suszonych śliwek wymoczonych przez noc w wodzie 11.00 szklanka soku z owoców lub warzyw. 13.00 surówka ze świeżych warzyw z odrobiną naturalnego jogurtu 16.00 jabłko. 19.00 szklanka soku z owoców lub warzyw. 21.00 szklanka gorącego wywaru z włoszczyzny. |
Zmieniony ( 11.02.2008. )
|