|
Diety określane mianem "z intka" to różne, czasami dziwne przepisy dietetyczne, które w opinii internautów spełniają swoje zadanie, czyli powodują szybką utratę kilogramów. Najdłuższe tego typu diety trwają najwyżej kilka dni. Takie "eksperymenty" żywieniowe mogą robić osoby zdrowe, ale zawsze lepiej zapytaj swojego lekarza.
Siedmiodniowa, według internautek, skuteczna dieta. Komponowanie urozmaiconych posiłków umożliwiają w tej diecie aż trzy dni, podczas których są jedynie ograniczenia kaloryczne. 1 dzień:
owoce i warzywa (oprócz bananów i winogron)
2 dzień:
limit 1000 kalorii, można jeść, co się chce, ale bez słodyczy i ograniczać smażone
3 dzień:
tak samo jak 2gi - limit 1000 kalorii
4 dzień:
chudy nabiał, jajka, ryby, mięso, ale bez żadnych węglowodanów, nawet w postaci warzyw
5 dzień:
limit 1000 kalorii - tak jak 2gi i 3ci dzień
6 dzień:
owoce i warzywa (bez bananów i winogron)
7 dzień:
jednodniowa głodówka oczyszczająca, dużo wody niegazowanej, herbaty tylko ziołowe, bez kawy |
Diety 
