Leksykon diet

 
14.07.2020.
 Strona główna arrow Diety arrow Diety ekspresowe arrow Diety z Intka1/koktailowa
   
Strona główna
Diety
Artykuły
Ciekawostki
Forum
Szukaj
Napisz do nas
Konkursy
Logowanie





Hasło?
Konto? Zarejestruj się!
 
 
 
 

Diety z Intka1/koktailowa Email
Redaktor: Administrator   
30.11.2007.

Diety określane mianem "z intka" to różne, czasami dziwne przepisy dietetyczne, które w opinii internautów spełniają swoje zadanie, czyli powodują szybką utratę kilogramów. Najdłuższe tego typu diety trwają najwyżej kilka dni. Takie "eksperymenty" żywieniowe mogą robić osoby zdrowe, ale zawsze lepiej zapytaj swojego lekarza.

Dzięki te diecie możesz zgubić 3 kg w 4 dni, ale musisz konsekwentnie pić przed każdym posiłkiem koktail.
Jej podstawą jest warzywny koktajl, który pijemy przed każdym posiłkiem. Poza tym można jeść warzywa, ryż, pieczywo pełnoziarniste, chudy ser. Dieta przede wszystkim oczyszcza organizm. Spadek wagi spowodowany jest głównie ubytkiem wody.

Przepis na koktajl

* 3 marchewki
* pół selera
* małą cebulkę
* 5 pomidorów obranych ze skórki:
Wszystko drobno kroisz i miksujesz. Dopełniasz wodą mineralną do objętości litra, schładzasz. Koktajl pijesz na pół godziny przed każdym posiłkiem i gdy czujesz głód.


Przykładowe menu

* śniadanie: 100 g chudego białego sera z pęczkiem rzodkiewek
* II śniadanie: 2 jabłka i pomarańcza
* obiad: szklanka ryżu uprażonego na łyżce oliwy z dodatkiem pomidora, papryki lub innych warzyw (cukini, kabaczka, pieczarek)
* kolacja: mała główka sałaty z ogórkiem, cebulką i natką oraz 2 grzanki

Oczywiście swoje posiłki możesz komponować dowolnie - najważniejszy jest koktajl.

 

Zmieniony ( 11.02.2008. )
 
« poprzedni artykuł   następny artykuł »
 
 
 
Zobacz również:
Tagi

szklanka diety kcal obiad wody soku śniadanie cukru kolacja herbaty chleba jogurtu mleka tłuszczu kromka łyżki diecie warzyw produkty warzywa owoce szklanki sałatka krwi dietę organizm dziennie jeść oleju dnia

 
 polityka prywatności | Sale weselne

>