Leksykon diet

 
21.08.2017.
 Strona główna arrow Diety arrow Diety ekspresowe arrow JAPOŃSKI CUD
   
Strona główna
Diety
Artykuły
Ciekawostki
Forum
Szukaj
Napisz do nas
Konkursy
Logowanie





Hasło?
Konto? Zarejestruj się!
 
 
 
 

JAPOŃSKI CUD Email
Redaktor: Administrator   
31.05.2009.
W pierwszym tygodniu tracisz 7 kg, w drugim 700g dziennie. Nie wolno absolutnie spożywać: soli, cukru i alkoholu! Płyny są dozwolone do litra na dzień

Plan diety:


I dzień:
Śniadanie - 1 kubek herbaty, kawy.
Obiad - 2 jajka na twardo.
Kolacja - kawałek mięsa i sałatka z cytryny.


II dzień:
śniadanie - 1 kubek herbaty, kawy, kawałek sucharka.
Obiad - 2 jajka na twardo.
Kolacja - kawałek szynki herbata z cytryną i 1 kubek jogurtu.


III dzień:
Śniadanie - 1 kubek herbaty, kawy.
Obiad - warzywa i owoce.
Kolacja- 2 jajka na twardo, szynka, sałatka.


IV dzień
Śniadanie - 1 kubek herbaty, kawy.
Obiad - 2 jajka na twardo, szklanka soku z marchwi.
Kolacja- mięso, sałatka z cytryny.


V Dzień:
Śniadanie - rozdrobnione marchewki z cytryną.
Obiad - ryba pieczona.
Kolacja - nie jeść

VI dzień:
Śniadanie - 1 kubek herbaty, kawy.
Obiad - 2 duże kawałki kurczaka i sałatka.
Kolacja - 2 jajka na twardo i rozdrobnione marchewki.


VII dzień:
Śniadanie - 1 kubek herbaty, kawy.
Obiad - kawałek mięsa i owoców.
Kolacja – to, na co masz ochotę!
Od siódmego do czternastego dnia diety powtarza się schemat diety.

Mięso w iliści do 200g zawsze gotowane!

Zmieniony ( 31.05.2009. )
 
« poprzedni artykuł   następny artykuł »

Komentarze

You must javascript enabled to use this form

Czy można do kawy dolać trochę mleka 0% ok. 100 ml?

Napisał Miffy, Strona domowa tutaj dzień 08/08/2013 o 02:54

w 2 dni 2 kg :D !

Napisał :), dzień 03/16/2013 o 08:47

witam, mam takie pytanie czym mogę zastąpić jajko na twardo w tej diecie?

Napisał Magdalena, dzień 09/09/2010 o 18:55

O jaką sałatkę chodzi w III dniu-kolacja i VI dniu - obiad?
Owocową czy warzywną?

Napisał krysia, dzień 08/05/2010 o 08:42

właśnie musze za tydzien wygladac perfekcyjnie i mam zamiar zaczac ta diete. oczywiscie to nie mam zamiaru przeprowadzic tej diety a potem wrocic do starych nawykow, uznam ta diete za wstep do odchudzania. Zastanawiam sie tylko czy to na pewno mozliwe ze az 7 kg /tydien

Napisał Paulinka, dzień 05/06/2010 o 21:10

Od siódmego do czternastego dnia diety powtarza się schemat diety.

Napisał olcia, dzień 04/28/2010 o 10:42

to nie jest stałatka z cytryny, tylko sałata zielona skropiona cytryną ;P

Napisał olcia, dzień 04/28/2010 o 10:41

Jestem właśnie po trzecim dniu tej dietki i ubyło mi już 4 kilo...jestem bardzo zadowolona i mam nadzieję,że wytrwam całe dwa tygodnie:)Trzymajcie kcuki:)Pozdrawiam

Napisał zancia, dzień 04/15/2010 o 09:47

Właśnie weryfikuje tą dietę na swojej stronie. Jak na razie się sprawdza, ok 3kg mniej po trzecim dniu :-)

Polecam stronkę mojej weryfikacji:

http://weryfikuje.pl/dieta/japonski-cud/

Napisał Jacek, Strona domowa tutaj dzień 10/15/2009 o 10:17

czy ktos robil ta diete? skuteczna?

Napisał betti, dzień 09/21/2009 o 08:45

to jeszcze zafundujcie sobie drugą dietkę, bo zdechniecie z głodu grubasy

Napisał valdi, dzień 08/20/2009 o 19:59

moim zdaniem chodzi o sałate z cytryna. ja zaczynam dzisiaj chociaz 7dni a potem jakas inna diete

Napisał Kamila, dzień 07/28/2009 o 10:17

Co to jest sałatka z cytryny?

Napisał Róża, dzień 07/02/2009 o 13:51

 1 
Strona 1 z 1 ( 13 Komentarze )
©2007 MosCom

 
 
 
Zobacz również:
Tagi

szklanka diety kcal obiad wody soku śniadanie cukru kolacja herbaty chleba jogurtu mleka tłuszczu kromka łyżki diecie warzyw produkty warzywa owoce szklanki sałatka krwi dietę organizm dziennie jeść oleju dnia

 
 polityka prywatności | Sale weselne

>