Leksykon diet

Wywar  zwany tu żartobliwie rosołem ma właściwości silnie oczyszczające. Możesz go stosować przez kilka dni - pamiętaj, żestosując dietę do 5 dni oczyszczasz przede wszystkim przewód pokarmowy, powyżej -niszczone są złogi w całym organizmie.
Pamiętaj o piciu wody!

Składniki:
2 średnie cebule
2 selery razem z liśćmi (gdsy nie mają liści można dodać dwie łodygi selera naciowego)
3 liście kapusty
łyżeczka soli (morskiej lub kamiennej)

Do garnka wlej 3 litry wody i wsyp sól - do gotującej wody wrzuć wszystkie warzywa i gotuj na wolnym ogniu ok. 30 minut. Odczekaj aż wywar ostygnie - wtedy przecedź go i masz gotowy "rosół" do picia.
Możesz go pić po szklance na pół godziny przed każdym posiłkiem, jeśli jednak chcesz solidnie oczyścić organizm możesz przez 1-3 dni pić sam wywar - dłuższą dietę ustal z lekarzem.
1-3 dniowy post z "rosołem" możesz potraktować jako przygotowanie do innej diety.