|
Dieta oczyszczająca, której zadaniem jest usunięcie złogów i uzupełnienie mikroelementów w organizmie. Spożywanie samego "rosołu" jest po prostu formą głodówki, chociaż w pełnym zakresie nie jest to post- może to być istotne dla osób, dla których niejedznie ma przynieść efekt leczniczy.
Czas trwania: do 5 dni lub do 14 dni
Efekty: pozbycie się złogów, utrata ok. 3 kg
Odżywianie się samym "rosołem" od 3-5 dni spowoduje oczyszczenie przewodu pokarmowego i jelit ze złogów, dłuższa głodówka powoduje oczyszczenie całego organizmu. Przygotowanie "rosołu": Obierz kilogram dobrze umytych ziemniaków. Ziemniaki zostaw rodzinie. Zalej obierki litrem wody i gotuj ok. 35 minut. Przygotuj jeszcze drugi garnek, wlej do niego 2,5 l wody i dodaj trzy średniej wielkości marchewki, średniego selera, trzy duże lub cztery średnie cebule, jeden duży lub dwa małe pory, dwie średnie pietruszki- warzywa gotujemy dwie godziny na wolnym ogniu. Następnie wywar z obierek i warzyw przecedzamy do jednego naczynia - otrzymujemy w ten sposób porcę na cały dzień. Uwaga!!!
Głodówki nie wolno stosować osobom chorym na cukrzycę, nowotwory, chorbę Basedowa, dzieciom i nastolatkom,osobom z bardzo niskim ciśnieniem, kobietom w ciąży. Samodzielnnie można przeprowadzać głotówki krótkoterminowe (gdy jesteśmy w pełni zdrowi), dłuższe głodowanie należy konsultować z lekarzem. Warto połączyć tę dietę z RYTAMI TYBETAŃSKIMI, o których niedługo zamieścimy informacje. |
Diety 
