Leksykon diet

 
27.06.2017.
 Strona główna arrow Diety arrow Diety ekspresowe arrow To nie dieta, ale.......
   
Strona główna
Diety
Artykuły
Ciekawostki
Forum
Szukaj
Napisz do nas
Konkursy
Logowanie





Hasło?
Konto? Zarejestruj się!
 
 
 
 

To nie dieta, ale....... Email
Redaktor: Administrator   
26.12.2011.
Minęły święta, na nic się zdały plany, że jedzenie będzie skromne, że nie dopuścimy do tego, żeby cokolwiek przytyć. I nagle okazuje się, że po świętach jest nas średnio o 2 kilo więcej, a Sylwester tuż......

 

Jutro zrób sobie dwa dni niemal głodówkowe. Mogą one wyglądać tak:


  • Przez cały dzień pij tylko świeżo wyciśnięte soki warzywne z odrobiną owoców. drugiego dnia dołóż koktajle z owoców i warzyw (czyli pij/jedz je zmiksowane).

lub

  • Pij przez cały dzień kefir, maślankę i jogurty bez cukru, możesz zjeść nieco (100gram) chudego sera, na drugi dzień dołóż do diety porcję (200 gram) białego, chudego sera.

lub.

  • Przez cały dzień jedz tylko ugotowaną na sypko kaszę gryczaną i wypij 200-300 ml kefiru lub maślanki.

lub

  • Przez cały dzień jedz tylko gotowane i surowe warzywa.

lub

  • Przez dwa dni jedz tylko sałatę z gotowanym chudym mięsem.

lub

  • Przez jeden dzień jedz jabłka, drugiego dnia biały ser i kiszoną kapustę.


O tym, że przy takiej diecie należy pić wodę, herbatki Pierwszego dnia możesz na noc wypić herbatkę z senesu, która spowoduje lekkie przeczyszczenie. Jednak nigdy nie nadużywaj tego typu środków, bo rozleniwiają one jelita, które przestają pracować bez wspomagaczy.

Każdego ranka wypij nad czczo szklankę wody z łyżką octu jabłkowego lub z sokiem z połowy cytryny. Przez pozostałe dni jedz dania lekkostrawne, głód „oszukuj” jedząc jabłka, czy chrupiąc marchewkę. Ograniczyć jedzenie pieczywa, jako główny posiłek zjeść można porcję kaszy z łyżeczką masła, przyprawioną ziołami i pieprzem, bez soli. Przy zastosowaniu takiej diety zgubimy narobione w święta kilogramy, jednak bez niepotrzebnego przed całonocnym balem osłabienia

Zmieniony ( 26.12.2011. )
 
« poprzedni artykuł   następny artykuł »

Komentarze

You must javascript enabled to use this form

Jednak nigdy nie nadużywaj tego typu środków, bo rozleniwiają one jelita, które przestają pracować bez wspomagaczy.

Kaylees Bridal

Napisał Bridal Gowns, Strona domowa tutaj dzień 08/21/2012 o 09:03

 1 
Strona 1 z 1 ( 1 Komentarze )
©2007 MosCom

 
 
 
Zobacz również:
Tagi

szklanka diety kcal obiad wody soku śniadanie cukru kolacja herbaty chleba jogurtu mleka tłuszczu kromka łyżki diecie warzyw produkty warzywa owoce szklanki sałatka krwi dietę organizm dziennie jeść oleju dnia

 
 polityka prywatności | Sale weselne

>