Leksykon diet

Kamera jest bezlitosna i podobno dodaje kilogramów, nic więc dziwnego, że gwiazdy szczególnie muszą dbać o linię.

Znana aktorka Anna Powierza, za radą swojej dietetyczki, raz w miesiącu stosuje jednodniową dietę oczyszczającą, podczas której pije dużo soków z owoców i warzyw.

Taka kuracja przyda się każdemu, nawet jeśli nie myśli o odchudzaniu, bo usuwając toksyny, poprawia ogólny stan organizmu.

Najpierw, by dostarczyć organizmowi trochę kalorii, na śniadanie zjadamy jajko na miękko, kromkę pełnoziarnistego pieczywa posmarowanego cienko majonezem lub masłem bądź dwie kromki pieczywa chrupkiego, a do tego 100 ml soku z kwaszonej kapusty, rozcieńczonego wodą mineralną. Poza tym w ciągu dnia pijemy tylko niesłodzone soki z owoców i warzyw (ok. 1,5 l.), które możemy rozcieńczać wodą.

żródło:Internet