ŚNIADANIE:
2 jajka na twardo
OBIAD:
10dkg gotowanego chudego mięsa
i 10dkg chudych buraków
KOLACJA:
plaster chudego białego sera (gdy to nie wystarczy ewentualnie 2 gotowane jajka)
Liczba komentarzy (1) - Dodaj swój komentarz do tego artykułu...
You must javascript enabled to use this form
pani haniu jestem osoba w tym samym chybawieku ale dla mnie to zbyt rygorystyczna chociaz probowalam wiele teraz jestem na diecie dr. dukana efekt narazie 2 kg w dol pozdrawiam
szklanka diety kcal obiad wody soku śniadanie cukru kolacja herbaty chleba jogurtu mleka tłuszczu kromka łyżki diecie warzyw produkty warzywa owoce szklanki sałatka krwi dietę organizm dziennie jeść oleju dnia
Diety 
