|
Redaktor: Administrator
|
|
18.11.2008. |
|
Tak± dietê mo¿na stosowaæ od 5 do 14 dni. Tracimy na niej du¿o kilogramów, ale ³atwo tu o efekt jo-jo, gdy wrócimy do z³ych nawyków ¿ywieniowych.
¦NIADANIE: 2 jajka na twardo OBIAD: 10dkg gotowanego chudego miêsa i 10dkg chudych buraków KOLACJA: plaster chudego bia³ego sera (gdy to nie wystarczy ewentualnie 2 gotowane jajka)
|
|
Zmieniony ( 18.11.2008. )
|
Diety 
