Leksykon diet

 
27.05.2017.
 Strona główna arrow Diety arrow Diety gwiazd arrow Dieta Hollywood inaczej
   
Strona główna
Diety
Artykuły
Ciekawostki
Forum
Szukaj
Napisz do nas
Konkursy
Logowanie





Hasło?
Konto? Zarejestruj się!
 
 
 
 

Dieta Hollywood inaczej Email
Redaktor: Administrator   
30.05.2009.


Jeśli myślisz, że znasz dietę gwiazd Hollywood, to się nieco mylisz – żadna z gwiazd nie byłaby w stanie grać po zjedzeniu liścia sałaty i butelce wody mineralnej.


 

Dieta ta przeznaczona jest dla osób zdrowych – szczególnie trzeba sprawdzić jaki jest poziom insuliny we krwi – osoby z cukrzycą nie powinny sięgać po tę dietę, może wpłynąć ona na pogorszenie ich stanu zdrowia.


Dieta powinna być przeprowadzona przez 6 tygodni – średnia utrata wagi to 5-7 kg, ale osoby z dużą nadwagą mogą mieć lepsze rezultaty. Ta dieta ma za zadanie pobudzić metabolizm.


Nie wolno w trakcie diety używać żadnych używek związanych z narkotykami.


Tę dietę komponujesz według własnej fantazji – jest jeden warunek – nie wolno używać produktów z listy zakazanych.


WOLNO JEŚĆ:

RYBY: wszystkie gatunki zarówno świeże, jak i z konserw

MIĘSO: wieprzowina, baranina, wołowina – gotowane lub smażone, ale bez sosów

KURCZAK: gotowany i pieczony bez pieprzu

JAJA: gotowane lub smażone na olejach roślinnych

SAŁATKI: 2 razy dziennie – zawsze kapusta z oliwą, odrobiną soli i octu winnego, zielone oliwki

SERY:120 g dziennie każdego oprócz gatunków solonych

SOKI: sok z 1 cytryny

KAWA: każda bez cukru i mleka

NAPOJE:

bezalkoholowe: woda mineralna i sodowa

alkoholowe: whisky, wódka, gin, wina


ZAKAZANE PRODUKTY:

chleb i inne pieczywo, makarony, ciasta, owoce, groch, wędliny, figi, rodzynki, miód, orzechy, keczup, mleko, ziemniaki, ryż, jogurt, syropy, owoce kandyzowane. Słodkie i gazowane napoje bezalkoholowe, oraz piwo i likiery.


PAMIĘTAJ!!! Jeżeli weźmiesz gumę do żucia, łyżkę mleka do kawy, czy popełnisz inny drobny grzeszek to przerwiesz cały proces podkręcania metabolizmu i dopiero po dwóch dniach organizm przestawi się na ten lepszy tryb spalania.


Najkorzystniej będzie, jeśli wybierzesz sobie z tych produktów te, dzięki którym skomponujesz 5 posiłków – 3 duże i dwie przegryzki.


Dieta jest bardzo skuteczna pod warunkiem, że nie zjemy niczego z zakazanej listy.

Zmieniony ( 30.05.2009. )
 
« poprzedni artykuł   następny artykuł »
 
 
 
Zobacz również:
Tagi

szklanka diety kcal obiad wody soku śniadanie cukru kolacja herbaty chleba jogurtu mleka tłuszczu kromka łyżki diecie warzyw produkty warzywa owoce szklanki sałatka krwi dietę organizm dziennie jeść oleju dnia

 
 polityka prywatności | Sale weselne

>