|
Dieta oczyszczająca (lekka) |
|
|
Redaktor: Administrator
|
|
04.04.2008. |
|
Na tej diecie schudniesz w 3 dni ok.1 -1,5 kg, natomiast Twój organizm zostanie ładnie oczyszczony.
Dzień 1
śniadanie:
szklanka mleka 0,5 % i duże jabłko
II śniadanie:
kanapka z bananem i szklanka soku pomarańczowego
obiad:
omlet z 2 jajek z jogurtem naturalnym i pokrojoną i obraną pomarańczą
kolacja:
kanapka z ogórkiem
Dzień 2
Śniadanie:
musli z jogurtem
II śniadanie:
2 herbata z plasterkiem pomarańczy i kilka biszkoptów
obiad:
zupa pomarańczowa ( najpierw wyciskamy sok z 2 pomarańczy gotujemy w garnku obieramy1 pomarańcze miąsz wrzucamydo miseczki i zalewamygorącym sokiem )
kolacja:
jogurt owocowy
Dzień 3
Śniadanie:
jabłko i szklanka mleka 0,5%
II śniadanie:
2 kanapka z pomidorem
obiad:
gotowany ryż z cukrem i cynamonem
kolacja:
musli z mlekiem 0,5% |
|
Zmieniony ( 04.04.2008. )
|
Diety 
