Leksykon diet

 
22.10.2014.
 Strona główna arrow Diety arrow Diety oczyszczające arrow Dieta oczyszczająca prof. Michała Tombaka
   
Strona główna
Diety
Artykuły
Ciekawostki
Forum
Szukaj
Napisz do nas
Konkursy
Logowanie





Hasło?
Konto? Zarejestruj się!
 
 
 
 
Newsletter
Zapisz się na nasz newsletter!

Dieta oczyszczająca prof. Michała Tombaka Email
Redaktor: Administrator   
24.11.2007.

Książki M. Tombaka, jednego z najlepszych specjalistów filozofii leczenia naturalnego, to prawdziwa kopalnia wiedzy na temat skutecznych metod oczyszczania organizmu.
Proponowana tu dieta pozwala przez sześć dni oczyścić i wzmocnić organizm.

Według prof. Tombaka roztwór ten przyciąga wszelkie toksyny zatruwające organizm. Pomaga też transportować je do jelit i sprzyja ich usuwaniu. Picie słonej wody może jednak prowadzić do odwodnienia. Utratę płynów rekompensujesz więc, pijąc 4 litry specjalnej mieszanki soków z owoców cytrusowych. Dodatkowo dostarczasz w ten sposób organizmowi witaminy i składniki mineralne.
Prof. Tombak poleca terapię osobom, które żyją w stresie, czują się zmęczone bez powodu, często boli je głowa, miewają dokuczliwe zaparcia. Dieta przynosi ulgę cierpiącym z powodu wrzodów żołądka i dwunastnicy, hemoroidów. Przez pierwsze 3 dni terapii jej twórca zaleca płukanie jelita. Możesz robić sobie lewatywę.
Prof. Tombak jest jednak zwolennikiem zabiegów płukania jelita grubego, przeprowadzanych w ośrodkach medycyny naturalnej. Pozwalają one usunąć złogi z fragmentów jelita niedostępnych dla lewatywy. Według prof. Tombaka moc oczyszczającą mają tylko świeżo wyciśnięte soki.

Twoje menu
Dzień 1.-3. - słona woda i mieszanka soków
Rano wypij na czczo szklankę ciepłej wody z łyżką gorzkiej soli stołowej. Zaraz po wypiciu roztworu soli ciepło się ubierz.
Przygotuj mieszankę soków: wyciśnij 900 ml (ok. 3,5 szklanki) soku z grejpfrutów. Dodaj 900 ml soku ze świeżych pomarańczy, 200 ml (niepełna szklanka) soku z cytryn i 2 l wody.
Co 30 minut wypijaj po 100 ml mieszanki (niepełne pół szklanki), dopóki się nie skończy.
Gdy pojawi się uczucie głodu, można jeść pomarańcze lub grejpfruty.
Przed snem koniecznie wypij napar z ziół przeczyszczających.

Dzień 4.-5. - wprowadzamy nowe owoce i warzywa
Obowiązują zalecenia z poprzednich dni, ale złagodzone. Zamiast mieszanki soków wolno pić sok z jabłek i marchwi (proporcje dowolne). Jako przegryzka (tylko gdy odczuwasz głód) mogą służyć warzywa i owoce.

Dzień 6. - nowe produkty
Zalecenia, jak w dniach 4.-5. Do diety możesz jednak wprowadzić w minimalnych ilościach kaszę, jajka i ryby.

Rewolucja w kuchni

6-dniowa dieta to tylko wstęp. By kuracja miała sens, po jej zakończeniu powinnaś zmienić nawyki żywieniowe. Przynajmniej na 2 miesiące należy wyłączyć z jadłospisu produkty zawierające biały cukier i białą mąkę, konfitury, słodycze, przetwory konserwowane. Warto ograniczyć spożycie tłustych i smażonych potraw. W bardzo małych ilościach można jeść masło, ser, ryby, jajka, mięso. Z mleka najlepiej zrezygnować. Z nabiału dozwolony jest biały tłusty ser (do 50 g dziennie) oraz zsiadłe mleko (nie więcej niż szklanka dziennie). Podstawę pożywienia mają stanowić sałatki, kasze, warzywa, owoce i świeżo wyciśnięte soki. Prof. Tombak nie zaleca także łączenia w czasie posiłku pokarmów białkowych z węglowodanowymi.

Więcej na ten temat: Michał Tombak: "Jak żyć długo i zdrowo", "Uleczyć nieuleczalne", "Droga do zdrowia".

Zmieniony ( 11.02.2008. )
 
« poprzedni artykuł   następny artykuł »

Komentarze

You must javascript enabled to use this form

Tombak po prostu plecie bzdury! Nie ważne kim by był i tak oczywistych faktów nie można ignorować! Oto artykuł : http://www.tonieprzejdzie.pl/2011/09/12/cudakow-diety-cud-kasa-za-nic-2/

Napisał Elra, dzień 09/12/2011 o 16:56

Jeżeli to jest dieta mająca przynieść ulgę również cierpiącym na wrzody żołądka lub dwunastnicy, to ja jestem Pamela Anderson! Mam zaleczone wrzody żołądka i nie wyobrażam sobie, żeby pić jakiekolwiek soki owocowe czy jeść cytrusy albo świeże jabłka! Ilekroć próbowałam, ból wykręcał mnie na lewą stronę! A tu kilka dni na sokach z cytrusów i świeże owoce... Coś tu nie klei...

Napisał tsss, dzień 05/18/2011 o 07:42

Zapraszam do przeczytania linku ponizej. Nie wszystko dobre co pan M. Tombak pisze!

http://www.racjonalista.pl/kk.php/s,7411

Napisał Michal, dzień 10/02/2010 o 15:11

 1 
Strona 1 z 1 ( 3 Komentarze )
©2007 MosCom

 
 
 
Zobacz również:
Tagi

szklanka diety kcal obiad wody soku śniadanie cukru kolacja herbaty chleba jogurtu mleka tłuszczu kromka łyżki diecie warzyw produkty warzywa owoce szklanki sałatka krwi dietę organizm dziennie jeść oleju dnia

 
 polityka prywatności | Sale weselne