Leksykon diet

 
27.06.2017.
 Strona główna arrow Diety arrow Diety oczyszczające arrow dieta oczyszczająca - warzywna
   
Strona główna
Diety
Artykuły
Ciekawostki
Forum
Szukaj
Napisz do nas
Konkursy
Logowanie





Hasło?
Konto? Zarejestruj się!
 
 
 
 

dieta oczyszczająca - warzywna Email
Redaktor: Administrator   
09.01.2010.

Dieta trwa 7 dni

3 dni jest to dieta warzywna z dodatkiem soku z cytryny,przez następne 3 dni- białkowa, a ostatni dzień jest płynny.

Pierwsze trzy dni - warzywne:

Należy zrobić sałatkę z  z czerwonej  kapusty, gotowwanych czerwonych buraków, surowej marchewki i niewielkiej cebuli.Wszystkie warzywa należy dokładnie posiekać. Dodać sok z cytryny i odrobinę oleju. 

Ta część diety jest monotonna, ale sałatkę możemy jeść bez ograniczeń, więc nie chodzimyu głodni.Oczywiście pijemy wodę, jeśli musimy to herabtę i kawę bez cukru.

Następne trzy dni - białkowe:

Sniadanie: jabłko i dwa gotowane jabłka

Drugie śniadanie: 200 g ryby gotowanej na prze

Obiad: szklanka gotowanego ryżu z łyżeczkąoleju roślinnego

Podwieczorek: szklanka chudego mleka

Kolacja: opakowanie (200 g)chudego, bialego sera

Oczywiście pijemy wodę, jeśli musimy to herabtę i kawę bez cukru.

Siódmy dzień:

Wypijamy jedynie 1,5 litra chudego jogurtu bez cukru i innych dodatków.

Na tej diecie tracisz kilka kilogramów oraz oczyszczach przewód pokarmowy ze złogów.

 

 

Zmieniony ( 09.01.2010. )
 
« poprzedni artykuł   następny artykuł »

Komentarze

You must javascript enabled to use this form

Dieta super polecam.To prawda monotonna ale da sie wytrzymac:)

Napisał sylwia ciesielska, dzień 04/23/2010 o 20:22

 1 
Strona 1 z 1 ( 1 Komentarze )
©2007 MosCom

 
 
 
Zobacz również:
Tagi

szklanka diety kcal obiad wody soku śniadanie cukru kolacja herbaty chleba jogurtu mleka tłuszczu kromka łyżki diecie warzyw produkty warzywa owoce szklanki sałatka krwi dietę organizm dziennie jeść oleju dnia

 
 polityka prywatności | Sale weselne

>