|
Redaktor: Administrator
|
|
20.10.2008. |
|
Taka dieta jest przeznaczona dla tych, którym brakuje silnej woli na dłuższe monodiety. Ale to, co proponuję dziś na pewno wpłynie dobrze zaróno na zdrowie, jaki na samopoczucie.
Tę dietę możesz przeprowadzić w ciągu 1 do 3 dni. Musisz wybrać sobie jeden zdrowy pokarm, który będziesz jeść bez żadnych dodatków.Zastanów się, co będzie dla Ciebie najlepsze:ryż, kasza, czy warzywa ( bez fasoli, grochu i kalafiora). Możesz jeść ile chcesz ten jeden z wybranych produktów -kaszę lub ryż w postaci gotowanej na wodzie, a warzywa mogą być gotowane lub surowe.Do tego koniecznie co najmniej dwa litry plynów - wody mineralnej, herbaty ziołowej. Pamiętaj, że jeśli masz tendencje do anemii warto do takiej diety dołączyć napój z natki pietruszki - pęczek natki gotuj 5 minut w litrze wody. popijaj po pól szklanki aż wypijesz cały wywar. |
|
Zmieniony ( 29.11.2008. )
|
Diety 
