Leksykon diet

 
17.08.2018.
 Strona główna arrow Diety arrow Diety produktowe arrow Dieta czereśniowa
   
Strona główna
Diety
Artykuły
Ciekawostki
Forum
Szukaj
Napisz do nas
Konkursy
Logowanie





Hasło?
Konto? Zarejestruj się!
 
 
 
 

Dieta czereśniowa Email
Redaktor: Administrator   
05.05.2008.
Te smaczne owoce za chwilę pojawią się na rynku. Nie znam nikogo, kto ich nie lubi

 

Obecnie istnieje ponad 1000 gatun­ków czereśni i wiśni. Coraz częściej też tworzy się smaczne krzyżówki obu tych owoców.
Najlepsze odmiany cze­reśni dają mięsiste, twarde i słodkie owoce. Mogą mieć kolor od jasno­żółtego po fioletowy i prawie czarny.

Czereśnie od dawna są wysoko ce­nione przez medycynę naturalną. Za­wierają znaczne ilości wielu witamin, przede wszystkim C, A, PP, B1 i B2. Ponadto uzupełniają niedobory wie­lu składników mineralnych. W cze­reśniach znajduje się mnóstwo po­tasu, który odpowiada za dobry stan skóry i układu nerwowego. Jego brak w organizmie powoduje wysuszenie skóry, skłonność do łupieżu, skur­cze mięśni, zaparcia, ponadto osła­bia refleks, wzmaga podenerwowa­nie i stany niepokoju. Czereśnie za­wierają także inne sole mineralne, na przykład sodu, wapnia, żelaza, jodu, fosforu i magnezu.

Owoce te są doskonałą podstawą diet odchudzających, ponieważ 100 g owocu ma tylko 55 - 60kcal (zależy od odmiany). Moż­na je więc właściwie jeść bez specjal­nych ilościowych ograniczeń.

Ponad­to czereśnie są idealnym środkiem oczyszczającym i odtruwającym or­ganizm. Wykazują działanie moczo­pędne, co sprzyja wydalaniu szkodli­wych substancji przemiany materii. Dzięki temu kontrolują poziom pły­nów ustrojowych i oczyszczają nerki.
Mają właściwości lekko przeczysz­czające, zapobiegają zaparciom, regu­lują pracę żołądka i wątroby, a także zwiększają odporność organizmu.
Coraz częściej mówi się także o działaniu przeciwbó­lowym tych owoców, likwidują one przede wszyst­kim bóle wywołane zapaleniem stawów. Podobno zje­dzenie około 20 czereśni odpowiada dwóm aspiry­nom. Zamiast więc szpikować się środkami chemicz­nymi, lepiej jeść zdrowe i smaczne owoce.

Działanie odchudzające mają nie tylko owoce, ale i czereśniowe ogonki. Można z nich przyrządzić rewe­lacyjną herbatkę odchudzającą.

Dieta czereśniowa polega na jedzeniu przez 2-3 dni tylko czereśni.Dziennie należy zjeść około 2 kilogra­mów owoców. Ilość tę dzielimy na 5-6 równych porcji i zjadamy w ciągu dnia. Oczywiście nie ma mowy o podjadaniu innych produktów. Dieta ta trwa krótko, ale skutecznie radzi sobie ze zbędnymi kilogramami. Przez te dwa dni zdecydowanie poprawia się trawie­nie, znikają bóle brzucha i zaparcia. Ciało odzyskuje lekkość, znikają obrzęki. Ponadto dieta czereśniowa korzystnie wpływa na urodę, ponieważ poprawia stan cery, wzmacnia wło­sy i paznokcie. Aby zwiększyć działanie diety, warto od czasu do czasu robić sobie kąpiel czereśniową, która odmładza skórę, sprawia, że staje się ona jędrna i mięk­ka jak aksamit.
Czereśnie, dzięki swym właściwościom oczyszczającym i poprawiają­cym przemianę materii, są doskonalą podstawą diet odchudzają­cych.

Zmieniony ( 05.05.2008. )
 
« poprzedni artykuł

Komentarze

You must javascript enabled to use this form

Dieta, która zakłada zjedzenie 2 kg czereśni dziennie, to nie dieta, a głodówka... Głodowanie nigdy nie jest dobre.

P.S. Czereśnie mają jeden wielki śmierdzący minus, powodują ogromne wzdęcia i gazy.

Napisał Anna, dzień 06/16/2014 o 22:49

 1 
Strona 1 z 1 ( 1 Komentarze )
©2007 MosCom

 
 
 
Zobacz również:
Tagi

szklanka diety kcal obiad wody soku śniadanie cukru kolacja herbaty chleba jogurtu mleka tłuszczu kromka łyżki diecie warzyw produkty warzywa owoce szklanki sałatka krwi dietę organizm dziennie jeść oleju dnia

 
 polityka prywatności | Sale weselne

>