Leksykon diet

 
16.12.2017.
 Strona główna arrow Diety arrow Diety produktowe arrow Dieta Ziemniaczana
   
Strona główna
Diety
Artykuły
Ciekawostki
Forum
Szukaj
Napisz do nas
Konkursy
Logowanie





Hasło?
Konto? Zarejestruj się!
 
 
 
 

Dieta Ziemniaczana Email
Redaktor: Administrator   
09.01.2010.
Bardzo skuteczna dieta, każdego dnia tracisz minimum 500g!

Sniadanie:

szklanka mleka

Obiad:

300 g ziemniaków purre (najlepiej bez soli, można używać pieprzu)

Kolacja:

sałatrka ziemniaczana - 250 g gotowanych (najlepiej w mundurkach) ziemniaków , jajko na twardo,szczypta soli, ocet jabłkowy,ol;ej roślinny tłoczony na zimno i mielony pieprz - sklładniki należy pokroić i doprawić do smaku.

Jeśłi pozostać chcemy na tej diecie kilka dni (a daje ona poczucie sytości) to musimy nieco uzupełnic witaminy i minerały, bo jest ich tu zbyt mało - warto brać po prostu multiwitaminę raz dziennie.

 

Zmieniony ( 09.01.2010. )
 
« poprzedni artykuł   następny artykuł »
 
 
 
Zobacz również:
Tagi

szklanka diety kcal obiad wody soku śniadanie cukru kolacja herbaty chleba jogurtu mleka tłuszczu kromka łyżki diecie warzyw produkty warzywa owoce szklanki sałatka krwi dietę organizm dziennie jeść oleju dnia

 
 polityka prywatności | Sale weselne

>