[ilus]

Kwas linolowy zawarty jest głównie w białku zwierzęcym, a więc jego źródłami są m.in. mięso i mleko. Odgrywa niezmiernie ważną funkcję w metabolizmie tłuszczów, a konkretniej - wspomaga ich przemianą w wątrobie. Ma także dobroczynne działanie - obniża poziom cholesterolu.
Chcę obalić mit - owy kwas w niewielkim stopniu przyczynia się do spadku wagi. Owszem, wspomaga przemianą materii, może być pomocny, ale nie możemy zdać się na niego całkiem i czekać..na cud.

Jeśli jednak ktoś miałby ochotę wypróbować, chociażby z troski o własne zdrowie, to polecam kwas linolowy w kapsułkach. Zażywamy trzy razy dziennie po posiłku, po jednej kapsułce. Dopuszczalne jest także zażycie 2 kapsułek po bardziej tłustym i ciężkostrawnym posiłku.

[Faftaq]

Kwas linolowy jest ciekawym, aczkolwiek dosc malo wydajnym produktem. Branie CLA w przypadku osob odchudzajacych sie nie przyczyni sie do spektakularnych ubytkow tk tluszczowe, za to dosc ciekawa wiadomoscia jest ta, że branie CLA pod czas tycia zmieniasz przyrosty tk tluszczowej, a zwieksza miesniowej. osobiscie polecilbym CLA po kuracji odchudzajacej.

[ilus]

Dokładnie przed tym samym ostrzegłam. ;)