MAJOR

Dołączył: 30 Mar 2008 Posty: 103
|
Wysłany: 2008-03-30, 12:10 Chlebek z płatkami owsianymi.
|
|
|
|
100g chlebka to 268 kcal
składniki
• po 15 dag mąki pszennej, żytniej i płatków owsianych
• pół szklanki chudego mleka
• 3 dag drożdży
• sól, bazylia
• tłuszcz
Etapy przygotowania
1. Mleko podgrzać do 35 st., dodać rozkruszone drożdże i 3 łyżki mąki pszennej.
2. Wymieszać, pozostawić w ciepłym miejscu.
3. Po 15 min. dodać resztę mąki, płatki owsiane, 1/2 łyżeczki bazylii i szczyptę soli.
4. Wyrabiać ok.10 min, wlewająć stopniowo kilka łyżek letniej wody.
5. Gdy ciasto będzie elastyczne, przełożyć do lekko natłuszczonej blachy i odstawić do wyrośnięcia na 45 min.
6. Nagrzać piekarnik do 180 st., wstawić chleb; po 10 min. zmniejszyć temp. do 110 st. |
|