[buziaczek]

Potrzebny będzie około 120g piersi z kurczaka
który oprószamy solą i pieprzem a następnie pieczemy w foli ,Równie dobrze można go upiec na grilu .Wszystko zależy od upodobania.

Filet podajemy z sałatką np. z czerwonych buraczków.

1 burak ugotowany
1 jabłko
1/2 cebuli
1/4 pojemnika jogurtu naturalnego 0%

warzywa pokroić drobniutko i zalać jogurtem .Całość dokładnie wymieszać .

Mam nadzieję ,że będzie smakować

wartość 300 kcal