Leksykon diet

Dlaczego w mediach bardzo często słyszymy lub czytamy, że jeśli obwód naszej damskiej talii przekracza 80, a męskiej 94 cm to jest powód do niepokoju.

Wielokrotnie pytamy dlaczego to jest powód do obaw? Otóż, tak znaczne powiększenie obwodu talii sugeruje, że doszło do stłuszczenia wątroby.

I pewnie pojawi się następne pytanie - jak to, przecież to schorzenie dotyczy ludzi nadużywających alkoholu - do dziś tak myśli wielu ludzi, a także niektórzy lekarze. Jest to błędne myślenie - stłuszczenie wątroby związane jest bardzo często z nadwagą oraz spotyka się ją u osób chorych na cukrzycę (szczególnie na tą typu 2)

Właśnie umiejscowienie wątroby sugeruje i sprawdza się to w większości przypadków, że powiększenie obwodu tali to nie tylko efekt naszej nadwagi, ale problemów z wątrobą, których możemy w zasadzie jeszcze nie odczuwać. Badania pokazują, że aż 60% otyłych osób ma stłuszczenie wątroby.

Problem nasila się z pokolenia na pokolenie - zmienił się tryb życia - coraz mniej ruchu, sposób odżywiania, stresy i przyjmowanie coraz więcej leków oraz wspomniana już wcześniej nadwaga lub otyłość.

W chwili obecnej proste badanie USG pokazuje problemy z wątrobą i jeśli nie dotyczy stłuszczenie osoby nadużywającej alkoholu, to konieczna jest dalsza diagnostyka.

Choroba sama w sobie nie daje zbyt wielu uciążliwych objawów, no może lekki dyskomfort p[o prawej stronie pod żebrami. Niebezpieczne są skutki stłuszczenia - wątroba może nie w pełni spełniać swoje funkcje, może wzrastać poziom złego cholesterolu, a sam narząd może włóknieć , co w efekcie prowadzi do marskości, no, a bez wątroby nie da się żyć.

Czy zatem sytuacja jest beznadziejna? Otóż nie. Wystarczy zacząć się odchudzać - każdy zgubiony kilogram, to mniejsze odtłuszczenie wątroby - można raz w roku dodatkowo zrobić sobie kurację oczyszczającą tego narządu.

Niezależnie od głosów za oczyszczaniem, czy przeciw temu, każdy, kto choć przez chwilę zadbał o swoją wątrobę, na pewno odczuwa polepszenie samopoczucia.