Leksykon diet

 
23.08.2017.
 Strona główna arrow Diety arrow Inne diety arrow Dieta Wschodu
   
Strona główna
Diety
Artykuły
Ciekawostki
Forum
Szukaj
Napisz do nas
Konkursy
Logowanie





Hasło?
Konto? Zarejestruj się!
 
 
 
 

Dieta Wschodu Email
Redaktor: Administrator   
09.01.2010.
Jest to dieta orientalna, stosuje się ją 10 dni, a następnie po 3-4 miesiącach można powtórzyć. Traci się na niej około 5 kilogramów.

Każda dieta odchudzająca, aby nie prowadziła do strat w organizmie, powinna zawierać 250 - 300g białka.

 ta dieta polega na jedszeniu przez10 dni takiego samego zestawu posiłków:

godzina 8 : kawa lub herbata i pół kostki cukru

godzina 11: jajka na twardo -2-3 sztuki, 8 suszonych śliwek ( w lecie mozna jeśc świeże)

godzina 17: 30 g białego sera, pomarańcza lub jabłko

godzina 20: szklanka zsiadłego mleka lub jogurtu lub kefiru

Zmieniony ( 09.01.2010. )
 
« poprzedni artykuł   następny artykuł »

Komentarze

You must javascript enabled to use this form

Wydaje mi się,że w ilości białka jest błąd powinno być 1,5- 2 g ma kg masy ciała.Ilość spożywanego białka zależy od masy ciała

Napisał Bożena, dzień 03/05/2010 o 10:05

 1 
Strona 1 z 1 ( 1 Komentarze )
©2007 MosCom

 
 
 
Zobacz również:
Tagi

szklanka diety kcal obiad wody soku śniadanie cukru kolacja herbaty chleba jogurtu mleka tłuszczu kromka łyżki diecie warzyw produkty warzywa owoce szklanki sałatka krwi dietę organizm dziennie jeść oleju dnia

 
 polityka prywatności | Sale weselne

>