Leksykon diet

 
24.06.2018.
 Strona główna arrow Konkursy arrow Konkursy arrow Wpisz coś ciekawego na forum i wygraj
   
Strona główna
Diety
Artykuły
Ciekawostki
Forum
Szukaj
Napisz do nas
Konkursy
Logowanie





Hasło?
Konto? Zarejestruj się!
 
 
 
 

Wpisz coś ciekawego na forum i wygraj Email
Redaktor: Administrator   
03.03.2008.
Uwaga ze względu na problemy z serwerem w dniach 31.03/01.04 konkurs zakończymy 3 kwietnia!!!

Ogłaszamy pierwszy konkurs!
Zadanie konkursowe jest bardzo proste:

* zarejestruj się na naszym forum
* wpisz jakąś ciekawą informację lub podyskutuj z innymi
... i tylko tyle.

Jeśli wpiszesz ciekawą wiadomość lub Twój udział w dyskusji wzbogadzi wiedzę innych możesz  w nagrodę otrzymać:

1 nagroda- sokowirówka
2 nagroda - mikser

Konkurs trwa do 31 marca 2008
Wyniki konkursu ogłosimy na stronie oraz pogratulujemy indywidualnie zwycięzcom, nagrody prześlemy pocztą

ZAPRASZAMY 

Zmieniony ( 02.04.2008. )
 
« poprzedni artykuł

Komentarze

You must javascript enabled to use this form

Chciałabym również podziękować wszystkim wypowiadającym się osobom na forum za miłą atmosferę i wiele ciekawych informacji, które umieściłyście na stronie:)

Napisał Zuza Matuszewska, dzień 03/31/2008 o 18:01

Bananowe ciekawostki:

*
Skórki banana zawierają pewne śladowe ilości substancji psychoaktywnych, takich jak serotinina, norepinefryna i dopamina.
*
Banany są surowcem bardzo nietrwałym. Od momentu ścięcia do dnia sprzedaży nie może upłynąć więcej niż 24 dni. Dlatego przewozi się niedojrzałe owoce w chłodniach w temperaturze 10 - 14şC, a dojrzewają już na miejscu przeznaczenia. Do przyspieszenia dojrzewania bananów wykorzystuje się etylen.
*
We wschodniej Afryce spożycie bananów wynosi do 400 kg/osobę/rok
*
Podczas migracji z Afryki na Wyspy Kanaryjskie banany uzyskały swą obecną nazwę. Banan w języku arabskim oznacza palec.
*
Z rośliny banana jada się nie tylko owoce. Ponoć smaczny jest również 'pień' złożony z delikatnych, młodych liści. Ścina się i jada również szczyty kwiatostanów, a raczej ich pąk. Są banany niejadalne na surowo, ale po ugotowaniu lub upieczeniu  spożywa się je jak ziemniaki, które zresztą przypominają nieco smakiem. Skrobia niedojrzałych owoców jest przerabiana na łatwo strawną mączkę dla dzieci

Napisał Zuza Matuszewska, dzień 03/31/2008 o 17:57

Jabłka zawierają dużo cennych składników odżywczych, które mają duże znaczenie dla naszego organizmu. Badania wykazały, że statystyczny Polak zjada ok. 20 kg jabłek rocznie.
Jabłka są nisko kaloryczne i niezastąpione w każdej diecie. Średniej wielkości jabłko zawiera ok. 60 kcal.
Jabłka zawierają m. in. dużo fosforu, wapnia, żelaza, arsenu, sodu, pektyny i witamin.
Jabłka może spożywać każdy. Spożywane są surowe, gotowane, pieczone i duszone. Jednak pod każdą postacią zachowują całą swoją wartość odżywczą.

Napisał Zuza Matuszewska, dzień 03/31/2008 o 17:54

Warzywa takie jak szczypiorek i rzodkiewka,oprócz oryginalnego zapachu ,charakteryzują się wysoką wartością odżywczą.Wprowadzone do codziennej diety pozwalają szybko odzyskać dobrą kondycję,wzmocnią skórę,włosy i paznokcie.Warto jeść[color=red][/color]ZDROWO I KOLOROWO.

Napisał Marta Bury, dzień 03/31/2008 o 12:47

Ciekawostki cz. III:
znaczny wysiłek fizyczny ujawnia choroby nie tylko serca i płuc.

Doświadczenia potwierdzają, że najwięcej siły mamy w południe, ale zdolności aerobowe są najlepsze po południu.

Prowadzący siedzący tryb życia mają dwa razy większe szanse na nabawienie się choroby serca, niż ludzie bardziej aktywni.

naukowcy odkryli, że wysiłek fizyczny łączy się ze zmniejszeniem ryzyka zaburzeń zasypiania i samego snu.

Napisał Zuza Matuszewska, dzień 03/29/2008 o 14:52

Ciekawostki cz. II:

Podczas treningu twoje ciało traci niezbędną wodę, której ilość równa się 2 do 3 procent całkowietej masy ciała na godzinę. Straty te trzeba na bieżąco uzupełniać. Napoje węglowodanowe, ice tea, kawa i inne słodzone napoje odwadniają jeszcze bardziej.

Kiedy ćwiczysz, twoje ciało wydziela związki chemiczne zwane endorfinami, które wprowadzają cię w stan naturalnego upojenia.

Trening siłowy powinien się rozpoczynać od największych grup mięsni (nogi, grzbiet, klatka), a potem przechodzić do grup mniejszych (barki, ręce, szyja).

Napisał Zuza Matuszewska, dzień 03/29/2008 o 14:44

Ciekawostki:

Ludzkie ciało ma ponad 600 mięsni, które zawierają ponad 6 mld włókień mięśniowych. Każde włókno jest tak silne, że może podtrzymać ciężar przewyższający je wagą 1000 razy.

Ilość komórek tłuszczowych w twoim ciele określona zostaje przy urodzeniu. Wzrost ilości tłuszczu nie zwiększa więc ilości komórek tłuszczowych, ale ich rozmiary.

Tłuszcz i mięśnie to dwie różne tkanki. Nie można zamienić jednej w drugą.

Napisał Zuza Matuszewska, dzień 03/29/2008 o 14:42

Chociaż oczywiście mogą pomóc[nie tylko w nadwadze, ale tez wielu innych chorobach].

Napisał Zuza Matuszewska, dzień 03/29/2008 o 14:37

A moim zdaniem żadne cudne tabletki ani herbatki nie pomogą nam schudnąć, jeżeli nie zaczniemy spożywać mniej kalorii oraz nie zaczniemy ćwiczyć.

Napisał Zuza Matuszewska, dzień 03/29/2008 o 14:34

Chciałabym się podzielić sposobem na zgubienie parę kilogramów. Sama z tego skorzystałam i wiem, że pomaga.To przepis o.o. bonifratrów.
Odmierzyć po 50 g ziela skrzypu, kory kruszyny, pączków brzozy, korzenia lubczyka, ziela krwawnika, ziele dziurawca, liścia pokrzywy, liścia jeżyny, owocu jałowca. Wszystkie składniki dobrze wymieszać i sporządzą odwar z 1 łyżki mieszanki i szklanki wrzącej wody. Pić 2 razy dziennie po posiłku.

Napisał Krystyna Helt, dzień 03/28/2008 o 21:36

Eksperci w dziedzinie żywienia apelują,aby codziennie spożywać co najmniej 400gramów warzyw i owoców.Niestey przeciętny Polak zjada ich dużo mniej.

Napisał Marta Bury, dzień 03/28/2008 o 19:39

gdzie mam napisać coś ciekawego żeby wziąć udział w konkursie i wygrać?? tutaj czy na forum w odpowiadnim temacie??

Napisał Michał Zarajczyk, dzień 03/28/2008 o 16:21

Nie ma sprawy. Chętnie odpowiem na różne pytania. Bardzo lubię te wszystkie dietetyczne ciekawostki dlatego też się w tym orientuje:)

Napisał Zuza Matuszewska, dzień 03/27/2008 o 21:43

Jutro poszukam w sklepie tę herbatę czerwoną-miętową.Dziękuję za podpowiedż.

Napisał Marta Bury, dzień 03/27/2008 o 16:07

o herbacie Pu-erh pisałam już wczesniej, jakoś na samym początku;) To po prostu czerwona herbata, jest bardzo zdrowa i polecana z wielu różnych powodów. Pomaga z nadwagą, ponieważ pomaga w szybszej przemianie materii i zmniejsza apetyt. Co do tych badań to one są mocno naciągnięte. Wszędzie piszą inaczej-najbardziej sprawdzone źródło mówi, że przeprowadzano niedawno badania na 100 nastolatkach amerykańskich [z nadwagą], które miały przez dwa miesiące przy większym wysiłku fizycznym i zdrowej diecie pić czerwoną herbatę kilka razy dziennie. Wynikiem tego badania był spadek wagi [zmniejszona ilość tłuszczu w organizmie]u większości nastolatków właśnie od 3 do 10 kg.

Ja sama uwielbiam tą herbatę i piję ją dwa razy dziennie. Jest naprawdę nie tylko zdrowa, ale też dobra. Co prawda nie mam nadwagi, a mój tryb życia jest raczej aktywny więc trudno mi powiedzieć, czy dzięki tej herbacie schudłam. Polecam czerwoną herbatę o smaku cytrynowym i miętowym:)

Napisał Zuza Matuszewska, dzień 03/27/2008 o 14:39

 1  2  3  4  5  Następna strona >
Strona 1 z 5 ( 69 Komentarze )
©2007 MosCom

 
 
 
Zobacz również:
Tagi

szklanka diety kcal obiad wody soku śniadanie cukru kolacja herbaty chleba jogurtu mleka tłuszczu kromka łyżki diecie warzyw produkty warzywa owoce szklanki sałatka krwi dietę organizm dziennie jeść oleju dnia

 
 polityka prywatności | Sale weselne

>