Leksykon diet

Wielu badaczy odkryło pewną prawidłowość - ludzie jedzący olej kokosowy są zdrowsi i nie mają problemów z wagą, a także wolni są od wielu chorób przewlekłych oraz bardzo odporni na zakażenia wirusowe.

Olejem kokosowym zainteresowali się dietetycy i ze zdumieniem odkryli, że olej ten jest zupełnie inaczej metabolizowany w naszych organizmach niż inne tłuszcze - organizm go nie magazynuje, lecz natychmiast spala. Ale nie tylko to jest ważne - spala on przy okazji inne tłuszcze znajdujące się w naszym ciele.

Olej kokosowy przeszedł wszelkie badania kliniczne: 7% energii dostarczonej w postaci tego oleju spowodowało, że pacjenci po zawałach serca duo szybciej dochodzili do normy. Grupy kontrolne w tym badaniu dostawały olej kukurydziany i szafranowy.

Nacje używające oleju koksowego bardzo rzadko chorują na serce.

Bardzo często nasze problemy z nadwagą wynikają ze złej pracy tarczycy i tu kolejna rewelacja - olej kokosowy – ten olej idealnie reguluje pracę tego narządu.

Również problemy z poziomem cukru i wydzielaniem insuliny – częsta przyczyna nadmiernego apetytu na słodycze i wilczego głodu są niwelowane przez ten olej. Ma on właściwości oczyszczające wątrobę. W

W zasadzie 3-4 łyżki oleju koksowego dziennie sprawią, że poczujesz się o wiele lżej i zaczniesz gubić zbędne kilogramy.

Stworzono nawet dietę, która ma na tyle wyregulować Twój metabolizm, żeby nadwaga na zawsze przestała być problemem

Olej kokosowy a Twoja skóra

Na razie rzadko kto wie, że olej kokosowy to super uniwersalny tłuszcz – oprócz ogromnych korzyści zdrowotnych ma wiele zalet kosmetycznych – warto o nich tu wspomnieć;

Jeśli Twoja skóra jest sucha, a nawet popękana od przesuszenia użycie na nią oleju kokosowego sprawi, że odzyska miękkość i zdrowy koloryt. Po kilku tygodniach systematycznego używania znikną mniejsze zmarszczki i będziesz wyglądać o kilka lat młodziej.

Jeśli korzystasz z solarium, albo wybierasz się na plażę – wyrzuć wszystkie kosmetyki i używaj jako ochrony oleju kokosowego – jest świetnym kosmetykiem do opalania.

Olej kokosowy a Twoje włosy

Nasze włosy zazwyczaj nie są w idealnej kondycji. Kosmetyki co prawda działają, ale na krótko i zazwyczaj mają w sobie jakąś chemię.

Niezależnie od tego jakie masz problemy z włosami możesz od 15 minut przed myciem (włosy normalne i przetłuszczające się) do godziny (włosy suche) nakładać maskę z oleju koksowego – nałóż na to folię ochronną i ręcznik, żeby wydzielało się jak najwięcej ciepła.

Następnie umyj włosy tak jak zwykle. Przy włosach suchych nałóż na nie, gdy są jeszcze wilgotne odrobinę oleju i dobrze rozprowadź po całych włosach – nie spłukuj. Przy bardzo suchych włosach możesz odrobinkę oleju nakładać na włosy każdego dnia.

Kuracja olejowa sprawi, że włosy staną się mocne i błyszczące!!