Chalwa wydaje się słodyczą bardzo kaloryczną, kojarzy się z pokarmem zabronionym na diecie.
Chałwa jest robiona najczęściej z ziarna sezamowego (zawsze sprawdzaj jej skład), w którym jest wiele witamin (A, z grupy B, E), a także wapń, żelazo, potas, cynk.Ma też tłuszcze z grupy Omega 3, a także substancje chroniące organizm przed starzeniem się Chałwy nie da się zjeść tak dużo jak innych słodkości, więc jest "bezpieczna" w trakcie diety.
Nie zgodzę się z tym, że chałwę można jeść bez ograniczeń. Każdy z nas jest inny i inną ma też tolerancję na smaki i słodycze. Sytość sensorycznie specyficzna może nadejść wcześniej lub później, a chałwa jest produktem niezmiernie kalorycznym. Tak więc zachowałabym dużą dozę ostrożności w formułowaniu tak śmiałych tez.
Napisał www.dietmap.pl, Strona domowa tutaj dzień 08/17/2015 o 13:03
Ciekawostki 
