Leksykon diet

 
16.10.2017.
 Strona główna arrow Ciekawostki arrow Warto wiedzieć arrow Jak ograniczyć apetyt?
   
Strona główna
Diety
Artykuły
Ciekawostki
Forum
Szukaj
Napisz do nas
Konkursy
Logowanie





Hasło?
Konto? Zarejestruj się!
 
 
 
 

Jak ograniczyć apetyt? Email
Redaktor: Administrator   
21.07.2011.
Większość z nas przyzna, że największym problemem w trakcie diety jest apetyt. Jedynie osoby żyjące jako single mają szansę zafundować sobie pustkę w lodówce i  kuchni i nie mieć żadnych pokus, przynajmniej w domu. Jednak niemal każda osoba na diecie ma mnóstwo pokus wokół siebie.

Apetyt rodzi się głównie dzięki węchowi oraz patrzeniu ("jemy oczami"). Wdychanie pewnych zapachów pozwala na pozbycie się napadów głodu, a także zmniejszyć apetyt, a niektóre osoby  pozbywają się go niemal zupełnie. Metodę tę wymyślili naukowcy z Chicago:

Należy wziąć kawałek banana, kawałek zielonego jabłka(ma być dojrzałe)szczyptę suszonej mięty i 1/3 laski wanilii. Całość wrzuca się do podgrzanego dość mocno oleju - 3/4 szklanki i wdycha w sytuacji , gdy dopada nas uczucie głodu lub na 15 minuty przed jedzeniem.

Osoby, stosujące tę metodę w trakcie jej badania, schudły średnio po 12 kilo w ciągu 6 miesiecy (2 kilo miesięcznie) bez zastosowania jakiejś konretnej diety.

 

Zmieniony ( 21.07.2011. )
 
« poprzedni artykuł   następny artykuł »
 
 
 
Zobacz również:
Tagi

szklanka diety kcal obiad wody soku śniadanie cukru kolacja herbaty chleba jogurtu mleka tłuszczu kromka łyżki diecie warzyw produkty warzywa owoce szklanki sałatka krwi dietę organizm dziennie jeść oleju dnia

 
 polityka prywatności | Sale weselne

>