Leksykon diet

 
22.06.2018.
 Strona główna arrow Ciekawostki arrow Warto wiedzieć arrow Jak oszukać głód ?
   
Strona główna
Diety
Artykuły
Ciekawostki
Forum
Szukaj
Napisz do nas
Konkursy
Logowanie





Hasło?
Konto? Zarejestruj się!
 
 
 
 

Jak oszukać głód ? Email
Redaktor: Administrator   
14.12.2008.
No właśnie, jak? To głód, nadmierny apetyt powoduje nasze problemy z tuszą, nie pozwala nam schudnąć. Ale czy to na pewno jest głód?

To nie głód jest naszym problemem, ale nadmierny apetyt i zbyt dużo pokus wokół. Poniżej jest jeden ze zdrowszych sposobów  pokonywania nadmiernego apetytu.

W niewielkim pojemniczku (słoiku) wymieszać ze sobą:

4 łyżki siemia lnianego mielonego

4  łyżki otrębów pszennych

4  łyżki płatków owsianych

łyżeczkę  skrzypu polnego i odrobinka mięty

Wszystkie te składniki mieszamy razem. To jest nasze "bezpieczeństwo" w razie napadu głodu.

Gdy odczuwamy chęć zjedzenia czegoś, wsypujemy do kubeczka 1-2 łyżki mieszanki i zalewamy wrzątkiem.

Po chwili, gdy mieszanka nieco ostygnie, należy ją zjeść i popić szklanką wody mineralnej. 

To działa i jest w opinii wielu osób skuteczne!!! Przy okazji zyskujesz sporo zdrowia!!! 

Zmieniony ( 14.12.2008. )
 
« poprzedni artykuł   następny artykuł »
 
 
 
Zobacz również:
Tagi

dieta szklanka diety kcal obiad wody soku śniadanie cukru kolacja herbaty chleba jogurtu mleka tłuszczu kromka łyżki diecie warzyw produkty warzywa owoce szklanki sałatka krwi dietę organizm dziennie jeść oleju

 
 polityka prywatności | Sale weselne

>