Leksykon diet

 
23.08.2017.
 Strona główna arrow Ciekawostki arrow Warto wiedzieć arrow Tran z dorsza może zapobiegać depresji
   
Strona główna
Diety
Artykuły
Ciekawostki
Forum
Szukaj
Napisz do nas
Konkursy
Logowanie





Hasło?
Konto? Zarejestruj się!
 
 
 
 

Tran z dorsza może zapobiegać depresji Email
Redaktor: Administrator   
17.03.2008.
	Łyżeczka tranu z dorsza dziennie może 
zapobiegać depresji - twierdzą norwescy naukowcy, których praca
ukazała się na łamach "Journal of Affective Disorders".

Naukowcy z Uniwersytetu w Bergen przeprowadzili badania w grupie
niemal 22 tys. osób powyżej 40 roku życia. Podczas badań zebrano
dane na temat różnych czynników wpływających na ryzyko depresji,
jak wiek, płeć, palenie, picie kawy i alkoholu, wykształcenie i
aktywność fizyczna.

Jak zaobserwowali badacze, ochotnicy, którzy regularnie
przyjmowali tran byli o 30 proc. mniej podatni na depresję niż ci,
którzy tranu nie przyjmowali. Im dłużej był podawany tran, tym
mniejsze było zagrożenie depresją. Ogółem, w grupie stosującej
tran odsetek cierpiących na depresję wynosił 2,5 proc., w
porównaniu z 3,8 proc. w grupie kontrolnej.

Niektórzy z komentujących pracę specjalistów zwracają uwagę, że
lepsze samopoczucie pacjentów pijących tran może wynikać z jego
korzystnego wpływu na układ krążenia, a nie z bezpośredniego
antydepresyjnego działania. Krytycy tych badań podkreślają też, że
ich autorzy nie wzięli pod uwagę różnic w zamożności pacjentów -
uważa się, że bogaci mają mniej powodów do zmartwień.

Tran obfituje w kwasy tłuszczowe omega-3 o wielostronnie
korzystnym działaniu na zdrowie. Wcześniejsze badania innych
naukowców wskazywały między innymi, że kwasy te poprawiają rozwój
mózgu u dzieci, pozytywnie wpływają na pracę układu krążenia - np.
zmniejszają ryzyko udaru mózgu i zawału serca oraz mogą obniżać
ryzyko nowotworów.
13.6.Warszawa(PAP)
Zmieniony ( 17.03.2008. )
 
« poprzedni artykuł   następny artykuł »
 
 
 
Zobacz również:
Tagi

szklanka diety kcal obiad wody soku śniadanie cukru kolacja herbaty chleba jogurtu mleka tłuszczu kromka łyżki diecie warzyw produkty warzywa owoce szklanki sałatka krwi dietę organizm dziennie jeść oleju dnia

 
 polityka prywatności | Sale weselne

>