Spróbuj diety trzydniowej- tutaj link:
http://diety.pozmu.net/index.php?option=com_content&task=view&id=168&Itemid=40&show=1&start=14#comments
wlasnie na niej jestem, konczędrugi dzien i juz 3 kg mniej, a czuje się świetnie i nawet nie jestem jakoś bardzo głodna. Czuję,że skurczył mi się żołądek. Ja odchudzam się na święta więc jestesmy w podobnej sytuacji. Planuję powtórzyć tę sietę za 10 dni. Trwa tylko 3 dni, to naprawde do wytrzymania! Wierzę, że do świąt uda mi się zrzucić jeszcze z 5 kg. pozdrawiam i życzę powodzenia
Diety 
